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Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

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Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Sebastien_O le Ven 25 Déc - 17:19

Rappel du premier message :

Fil de discussion consacré aux sorties au Grand Large, qu'il s'agisse des entrainements programmés, ou des rendez-vous proposés en plus par les adhérents.

C'est le sujet qui est à surveiller si vous souhaitez être mis au courant des propositions de navigation en eau calme.


Pour surveiller ce sujet: cliquez en bas à droite de ce cadre:

Pour les sorties inscrites au calendrier: tous les niveaux sont acceptés, en particulier les débutants (encadrés en priorité).

Pour les sorties non inscrites au calendrier, préciser si les débutants sont acceptés (=> assurer leur sécurité et adapter le rythme).


Dernière édition par Sebastien_Admin le Jeu 31 Déc - 14:08, édité 4 fois
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Sebastien_O
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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Anne-Lise le Jeu 24 Mar - 21:47

C'était effectivement beaucoup moins impressionnant que les rafales de 70km/h annoncées! Les randonneurs bretons se sont ennuyés à l'entrainement je crois, trop facile pour eux! Laughing

Anne-Lise

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Sebastien_O le Mer 30 Mar - 7:27

Comme je n'ai pas vu passer de message je me permets ...

A ceux qui vont au Grand Large ce soir :

Si vous pouvez prêter des sacs étanches ce soir à ceux qui vont sur l'Ardèche ce w-e ça leur sera certainement utile. 

(moi je n'y serai pas)
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Sebastien_O
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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Claude.B le Mer 30 Mar - 8:35

Bonjour,
Je ne vais pas à l'entrainement ce soir ni sur l'Ardèche, mais je peux prêter des sacs étanches. J'habite le 3e (Montchat).
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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Stephane.M le Mer 30 Mar - 9:45

les miens ont déjà été réquisitionnés.

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Moran le Mer 30 Mar - 12:01

Salut Claude, c'est très gentil de ta part. Je pense que cela peut être utile à certains du groupe. Je peux passer vendredi les récupérer chez toi à l'heure qui te convient à partir de 13h. Je te laisse mon téléphone pour arranger tout ça. ( en mail privé)
Merci encore pour les heureux utilisateurs qui pourront avoir un duvet sec.
On va envoyer du très gros sur les chutes vertigineuses de l'Ardèche.

Moran

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Francois.M le Mer 30 Mar - 13:47

Conditions de nav' idéales ce soir, 20 degrés et 20 noeuds de vent du sud ! Ça va décoiffer dans le canal. Ne ratez pas çà.
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Francois.M

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Stephane.M le Mer 30 Mar - 14:21

Francois.M a écrit:Conditions de nav' idéales ce soir, 20 degrés et 20 noeuds de vent du sud ! Ça va décoiffer dans le canal. Ne ratez pas çà.
et mince ! on va encore perdre des débutants avec ce genre de remarque Laughing

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Anne-Lise le Mer 30 Mar - 16:28

Ah non hein, venez me tenir compagnie les novices! Il y aura assez d'anciens pour récupérer tous les nouveaux qui baignent, ne vous en faites pas Razz
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Anne-Lise

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Spooky.V le Mer 30 Mar - 20:52

Anne-lise, on oublie le kayak et on va directement dans les sacs étanches => soyons pragmatique  Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

Spooky.V

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Anne-Lise le Mer 30 Mar - 20:55

Laughing Laughing Laughing Spooky tu m'as bien fait rigoler! Je suis pas très épaisse mais j'ai quand même des doutes sur le fait de rentrer dans un caisson de k-mer.... Et surtout pas du tout envie de tester! Rolling Eyes
Mais sinon les absents ont eu tort de ne pas venir ce soir, c'était super sympa d'apprendre à surfer les jolies petites vagues sur le canal!
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Anne-Lise

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Spooky.V le Mer 30 Mar - 20:59

Ah oui, c'est vrai, on est mercredi ! c'est le décalage horaire  No je suis un peu à la rue et je regarde les indications pour ce merveilleux we  bounce

Spooky.V

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par mitron le Jeu 7 Avr - 18:53

Bonjour 
je voudrais savoir  s il y aura des personnes qui navigue  en Kmer dimanche au grand large ; je serais passer chercher mon casque et naviguer par la meme occasion avec vous 
@+ Hervé

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mitron

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par mitron le Sam 9 Avr - 19:10

Personne  navigue demain ?  Sad Sad

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Anne-Lise le Sam 9 Avr - 19:12

Il me semble que les entrainements du dimanche sont finis, maintenant qu'on a repris le mercredi soir...
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Anne-Lise

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par mitron le Sam 9 Avr - 19:13

Merci Anne-Lise

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Anne-Lise le Mar 12 Avr - 10:14

Météo France annonce des risques d'averses orageuses pour demain après-midi... Entrainement maintenu quand même? Qui ouvre? (Personne sur la newsletter du lundi)
Sinon, ils annoncent grand beau temps jeudi soir! Cool Ça pourrait être une alternative?
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Anne-Lise

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Francois.M le Mar 12 Avr - 17:23

Bonjour Anne Lise, c'est François qui ouvre mercredi, front orageux à suivre avec la carte radar de Météo France 
Bonne soirée
Laurence
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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Stephane.M le Mar 12 Avr - 18:57

Je serais encore d'astreinte, donc pas dispo pour ouvrir et pratiquer Crying or Very sad
Je serais également absent le mercredi suivant (20.04), mais cette fois pour de bonnes raisons...
stage eau vive dans les alpes du sud d'une semaine bounce
Un de vous ouvrira ??

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Stéphane
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Stephane.M

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Francois.M le Mer 13 Avr - 10:51

La météo pour ce soir est un peu moins dramatique qu'initialement. Je maintiens l'entraînement. Si c'est la cata malgré tout on fera de la théorie  Smile
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Francois.M

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Francois.M le Mer 13 Avr - 21:55

Eh bien on est passé entre les gouttes. 5 participants pour une séance d'exercices de remorquage et de travail de la gite et du coup de pagaie. Encore frais pour se mettre à l'eau mais la prochaine fois....
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Re

Message par Patrick.F le Mer 13 Avr - 22:12

c'est qui les 2 qui comptaient pour du beurre ce soir !!? 
Partis à 7 sommes Revenus à 7 ( ouf ! ) 
À part ça merci pour cette super seance très riche en formation 
Eh les débutants vous étiez où ??
À mercredi 
Patrick

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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Francois.M le Jeu 14 Avr - 9:12

Je ne sais plus compter apparemment. 
À propos de pagayage voici une vidéo qui montre bien le geste. 



Il y en a plein d'autres, je vous encourage à les regarder, ça aide beaucoup à integrer.
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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Sebastien_O le Lun 18 Avr - 8:15

Stephane.M a écrit: Je serais également absent le mercredi suivant (20.04), [...] Un de vous ouvrira ??

Bonjour

C'est très probable que j'y aille, mais pas 100 % garanti (contraintes pro, pas sûr de pouvoir parti suffisamment tôt d'Ecully).

Plus prudent si un second volontaire se manifeste pour ouvrir ! Qui sera présent ?

Si je viens, pas de pb pour m'occuper des débutants.

Bonne semaine ... de vacances ... ou pas !

Sébastien

___
PS:

Francois.M a écrit: 
À propos de pagayage voici une vidéo qui montre bien le geste. 
https://www.youtube.com/watch?v=yz00070X04o
Il y en a plein d'autres, je vous encourage à les regarder, ça aide beaucoup à integrer.

Pour voir la synchro avec l'appui sur les pieds, et l'utilisation de l'ensemble jambes-tronc (et pas seulement nos petits bras !), j'aime bien celle-ci :



Et l'animation ici: http://www.kayakpaddling.net/fr/2-2

Et pour rappel, la playlist youtube sur les différents coups de pagaies est ici:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLayG5ZQx1wx5biPZNqfukyxtV8i2Y36y3
Je conseille aussi de regarder les deux dernières de la playlist.

NB: en kmer les priorités sont d'abord de pagayer efficacement en utilisant tout le corps (de la pointe des pieds aux épaules), puis de savoir modifier sa trajectoire notamment avec les circulaires (voir  http://www.kayakpaddling.net/fr/2-4 ).
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Sebastien_O
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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Francois.M le Lun 18 Avr - 9:04

Je serai là mercredi pour ouvrir.

Comme l'eau est  fraîche on ne se baignera pas ! Je prévois de faire des exercices sur le pagayage .....Encore !    Eh oui. Vous n'imaginez pas à quel point ça change la vie d'un kayakiste lorsqu'il (elle) acquière la rotation du buste et la poussée sur les jambes.

Toutes ces vidéos ci dessus sont très utiles. Les regarder avant une séance et essayer d'appliquer ce que l'on voit, puis les regarder à nouveau après permet de comprendre beaucoup de choses.
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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Anne-Lise le Lun 9 Mai - 13:10

Un petit rappel à Max, Patrick et les autres de ne pas oublier leur combinaison néoprène mercredi pour que nous autres travaillions la reconnaissance de fond de kayak (cf image ci-dessous Laughing). D'ailleurs, François, on n'a pas refait de récup à la pointe du bateau mais ça pourrait être utile aussi!



Et pour le réconfort après l'effort, je ramènerai de quoi faire un petit apéro après l'entrainement afin de marquer avec quelques heures d'avance mon année de plus au compteur.
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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Message par Claude.B le Lun 9 Mai - 15:10

En déplacement pro, mardi et mercredi, je ne serai pas rentrée à temps pour l'entrainement ! Mince, je vais rater plein de choses intéressantes !
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Re: Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

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