Sorties et entrainements au Grand Large (2016)

Rappel du premier message :

Fil de discussion consacré aux sorties au Grand Large, qu'il s'agisse des entrainements programmés, ou des rendez-vous proposés en plus par les adhérents.

C'est le sujet qui est à surveiller si vous souhaitez être mis au courant des propositions de navigation en eau calme.


Pour surveiller ce sujet: cliquez en bas à droite de ce cadre:

Pour les sorties inscrites au calendrier: tous les niveaux sont acceptés, en particulier les débutants (encadrés en priorité).

Pour les sorties non inscrites au calendrier, préciser si les débutants sont acceptés (=> assurer leur sécurité et adapter le rythme).

C'était effectivement beaucoup moins impressionnant que les rafales de 70km/h annoncées! Les randonneurs bretons se sont ennuyés à l'entrainement je crois, trop facile pour eux!

Comme je n'ai pas vu passer de message je me permets ...

A ceux qui vont au Grand Large ce soir :


(moi je n'y serai pas)

Bonjour,
Je ne vais pas à l'entrainement ce soir ni sur l'Ardèche, mais je peux prêter des sacs étanches. J'habite le 3e (Montchat).

les miens ont déjà été réquisitionnés.

Salut Claude, c'est très gentil de ta part. Je pense que cela peut être utile à certains du groupe. Je peux passer vendredi les récupérer chez toi à l'heure qui te convient à partir de 13h. Je te laisse mon téléphone pour arranger tout ça. ( en mail privé)
Merci encore pour les heureux utilisateurs qui pourront avoir un duvet sec.
On va envoyer du très gros sur les chutes vertigineuses de l'Ardèche.

Conditions de nav' idéales ce soir, 20 degrés et 20 noeuds de vent du sud ! Ça va décoiffer dans le canal. Ne ratez pas çà.

Francois.M a écrit:Conditions de nav' idéales ce soir, 20 degrés et 20 noeuds de vent du sud ! Ça va décoiffer dans le canal. Ne ratez pas çà.

et mince ! on va encore perdre des débutants avec ce genre de remarque

Ah non hein, venez me tenir compagnie les novices! Il y aura assez d'anciens pour récupérer tous les nouveaux qui baignent, ne vous en faites pas

Anne-lise, on oublie le kayak et on va directement dans les sacs étanches => soyons pragmatique 

Spooky tu m'as bien fait rigoler! Je suis pas très épaisse mais j'ai quand même des doutes sur le fait de rentrer dans un caisson de k-mer.... Et surtout pas du tout envie de tester!
Mais sinon les absents ont eu tort de ne pas venir ce soir, c'était super sympa d'apprendre à surfer les jolies petites vagues sur le canal!

Ah oui, c'est vrai, on est mercredi ! c'est le décalage horaire   je suis un peu à la rue et je regarde les indications pour ce merveilleux we 

Bonjour 
je voudrais savoir  s il y aura des personnes qui navigue  en Kmer dimanche au grand large ; je serais passer chercher mon casque et naviguer par la meme occasion avec vous 
@+ Hervé

Personne  navigue demain ? 

Il me semble que les entrainements du dimanche sont finis, maintenant qu'on a repris le mercredi soir...

Merci Anne-Lise

Météo France annonce des risques d'averses orageuses pour demain après-midi... Entrainement maintenu quand même? Qui ouvre? (Personne sur la newsletter du lundi)
Sinon, ils annoncent grand beau temps jeudi soir! Ça pourrait être une alternative?

Bonjour Anne Lise, c'est François qui ouvre mercredi, front orageux à suivre avec la carte radar de Météo France 
Bonne soirée
Laurence

Je serais encore d'astreinte, donc pas dispo pour ouvrir et pratiquer
Je serais également absent le mercredi suivant (20.04), mais cette fois pour de bonnes raisons...
stage eau vive dans les alpes du sud d'une semaine
Un de vous ouvrira ??

La météo pour ce soir est un peu moins dramatique qu'initialement. Je maintiens l'entraînement. Si c'est la cata malgré tout on fera de la théorie 

Eh bien on est passé entre les gouttes. 5 participants pour une séance d'exercices de remorquage et de travail de la gite et du coup de pagaie. Encore frais pour se mettre à l'eau mais la prochaine fois....

c'est qui les 2 qui comptaient pour du beurre ce soir !!? 
Partis à 7 sommes Revenus à 7 ( ouf ! ) 
À part ça merci pour cette super seance très riche en formation 
Eh les débutants vous étiez où ??
À mercredi 
Patrick

Je ne sais plus compter apparemment. 
À propos de pagayage voici une vidéo qui montre bien le geste. 



Il y en a plein d'autres, je vous encourage à les regarder, ça aide beaucoup à integrer.

Stephane.M a écrit: Je serais également absent le mercredi suivant (20.04), [...] Un de vous ouvrira ??

Bonjour

C'est très probable que j'y aille, mais pas 100 % garanti (contraintes pro, pas sûr de pouvoir parti suffisamment tôt d'Ecully).

Plus prudent si un second volontaire se manifeste pour ouvrir ! Qui sera présent ?

Si je viens, pas de pb pour m'occuper des débutants.

Bonne semaine ... de vacances ... ou pas !

Sébastien

___
PS:

Francois.M a écrit: 
À propos de pagayage voici une vidéo qui montre bien le geste. 
https://www.youtube.com/watch?v=yz00070X04o
Il y en a plein d'autres, je vous encourage à les regarder, ça aide beaucoup à integrer.

Pour voir la synchro avec l'appui sur les pieds, et l'utilisation de l'ensemble jambes-tronc (et pas seulement nos petits bras !), j'aime bien celle-ci :



Et l'animation ici: http://www.kayakpaddling.net/fr/2-2

Et pour rappel, la playlist youtube sur les différents coups de pagaies est ici:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLayG5ZQx1wx5biPZNqfukyxtV8i2Y36y3
Je conseille aussi de regarder les deux dernières de la playlist.

NB: en kmer les priorités sont d'abord de pagayer efficacement en utilisant tout le corps (de la pointe des pieds aux épaules), puis de savoir modifier sa trajectoire notamment avec les circulaires (voir  http://www.kayakpaddling.net/fr/2-4 ).

Je serai là mercredi pour ouvrir.

Comme l'eau est  fraîche on ne se baignera pas ! Je prévois de faire des exercices sur le pagayage .....Encore !    Eh oui. Vous n'imaginez pas à quel point ça change la vie d'un kayakiste lorsqu'il (elle) acquière la rotation du buste et la poussée sur les jambes.

Toutes ces vidéos ci dessus sont très utiles. Les regarder avant une séance et essayer d'appliquer ce que l'on voit, puis les regarder à nouveau après permet de comprendre beaucoup de choses.

Un petit rappel à Max, Patrick et les autres de ne pas oublier leur combinaison néoprène mercredi pour que nous autres travaillions la reconnaissance de fond de kayak (cf image ci-dessous ). D'ailleurs, François, on n'a pas refait de récup à la pointe du bateau mais ça pourrait être utile aussi!



Et pour le réconfort après l'effort, je ramènerai de quoi faire un petit apéro après l'entrainement afin de marquer avec quelques heures d'avance mon année de plus au compteur.

En déplacement pro, mardi et mercredi, je ne serai pas rentrée à temps pour l'entrainement ! Mince, je vais rater plein de choses intéressantes !